O café proteico é uma mistura de café normal com proteína whey. Une, assim, as vantagens destes dois ingredientes – energia e um aliado na construção e manutenção muscular – contribuindo para potencializar os efeito do treino.
Ingredientes
-1 xícara (chá) de Café Moraes coado
-1 scoop de whey de chocolate, ou o de sua preferência
-2 colheres (sopa) de mel
-Frutas picadas de sua preferência
Modo de preparo
– Coloque todos os ingrediente no liquidificador e bata rapidamente (tempo suficiente para misturar bem).
– Leve ao copo e está pronto para ser tomado.