O Café e os Dentes: Mitos e Verdades sobre o Impacto do Café na Coloração Dentária

Ao longo dos tempos, o sorriso tem sido uma fonte de inspiração para poetas e compositores, sendo um símbolo histórico de acolhimento e conexão. Essa representação está diretamente relacionada à sensação prazerosa proporcionada por uma xícara de café, mas surge a dúvida: o café mancha os dentes?

Essa questão suscita dúvidas frequentes, uma vez que o desejo por um sorriso branco se tornou uma necessidade na sociedade moderna. O café realmente escurece os dentes? Para obter uma compreensão mais clara, consultamos especialistas em odontologia, os quais forneceram algumas considerações importantes.

O que causa o amarelamento dos dentes? 

Em primeiro lugar, é fundamental entender que a tonalidade amarelada dos dentes é influenciada por um processo muitas vezes natural, associado ao envelhecimento dos dentes e aos cuidados com a saúde bucal.

Dessa forma, a importância de escovar os dentes três vezes ao dia, usar fio dental e realizar visitas regulares ao dentista, conforme nos foi ensinado desde a infância, deve ser levada a sério. No entanto, o consumo de alimentos com pigmentação também pode afetar a coloração dos dentes.

Conheça os alimentos que podem amarelar os dentes

Esses alimentos, conhecidos como cromogênicos, contêm pigmentos que podem afetar a cor dos dentes. Entre eles, encontram-se o açaí, a beterraba, o chá, o limão, o molho shoyu, os refrigerantes à base de cola, os molhos de tomate industrializados, o suco de uva, o vinho e, é claro, o café.

Embora a lista seja extensa, isso não significa que o consumo desses alimentos resulte diretamente na mudança da tonalidade dos dentes. Portanto, a ideia de que o café mancha os dentes não é uma verdade absoluta. No entanto, especialistas alertam que o consumo excessivo de café pode causar sensibilidade nos dentes.

Isso ocorre porque o pH do café é menor em comparação com o pH da boca. Com o tempo, a bebida pode desgastar a superfície do esmalte dentário.

O café prejudica os dentes? 

Portanto, ao identificar os primeiros sinais de sensibilidade, é fundamental buscar a orientação de um dentista. O café pode prejudicar os dentes daqueles que não tomam os devidos cuidados. No entanto, para aqueles que se incomodam com o escurecimento dos dentes, existem soluções rápidas e simples.

Atualmente, é possível realizar procedimentos de clareamento dental em diferentes níveis, tanto em consultórios quanto em casa. Esses procedimentos utilizam agentes clareadores químicos para branquear os dentes. Durante esse período, é recomendado evitar alimentos cromogênicos.

Além disso, existem medidas diárias de prevenção que contribuem significativamente para manter o sorriso mais branco. Profissionais alertam que a maioria das manchas nos dentes pode ser removida por meio de uma boa escovação para remover manchas de café.

Como manter os dentes brancos? 

Após tomar café, utilize enxaguante bucal. 

Consuma sucos e refrigerantes com o auxílio de canudinho.

Inclua maçãs em sua dieta, pois elas ajudam a neutralizar o pH e estimulam a produção de saliva. 

Beba bastante água. 

Escove os dentes com cuidado. 

Após consumir café, bocheche água para restabelecer a produção de saliva e evitar manchas de café nos dentes. 

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